Выйти из зоны комфорта

В 30 лет я решила кардинально изменить жизнь. В мой последний приезд на дачу я наметила 8 сфер моей жизни и примерные цели, где бы я хотела быть через год. Запускаю программу по созданию новой меня.

Итак, сфера первая – «Здоровье и красота».
По плану сбросить 8 кг за год; увеличить свои физические нагрузки: заниматься не только йогой, но и гулять пешком и найти себе фитнесс программу по душе, думаю это будут танцы; проанализировать свое питание и питьевой режим; приучить себя к раннему подъему (5:30-6:00); пройти обязательный минимальный медицинский осмотр у основных врачей.

Сфера вторая «Финансы»
Начинаю контроль за тратами, завела специальную тетрадь доходов и расходов; прикинуть план выхода из кризиса моего кошелька, анализ долгов, кредитов, необоснованных расходов; поиск более выгодных пакетов услуг по интернету, мобильной связи; сокращение расходов на развлечения; планируемый бюджет на месяц; активный поиск дополнительных источников дохода; вместо выпечки и кофе латте покупаем творог и капусту, экономия точно выйдет нереальная )))

Сфера третья «Генеральная уборка»
Составить план тотальной уборки квартиры, где сама не справлюсь подключить помощь со стороны, затем навести порядок на ноутбуке и телефоне –там полно ненужного мусора. Еще навести порядок в мыслях, в душе, в отношении с людьми и вышвырнуть прочь из жизни как материальный мусор, так и ментальный. Чтобы наполниться чем-то новым, надо избавиться от старого напрочь.

Сфера четвертая «Планирование»
Надо выстроить план жизни лет на 5 вперед, записать мечты и цели, а исходя из того, что напланировал, составить план на ближайший год. Провести анализ Хочу-Мого-Надо на пересечении 3 этих сфер найдется то, чем в действительности стоит заниматься. И не стоит переживать, если вы по образованию юрист, а в 32 захотели заняться музыкой – все реально. Никогда не предавайте мечту.

Сфера пятая «Партнерство (брак)»
Тут надо понять, какой партнер вам нужен. Максимально точно перечислить его достоинства, и отметить для себя, с какими его недостатками вы готовы смириться. Хорошо бы и свою личность разложить на плюсы и минусы. И заранее знать ответ, в чем мне еще предстоит поработать над собой.

Сфера шестая «Взаимоотношения с людьми»
Родные, близкие, друзья, начальник, коллеги по работе и т.д. Разберитесь, кто вас окрыляет, а кто вас «выпивает» и соответственно первой группе максимум времени и своего внимания, а от второй держитесь подальше, если необходимо контактировать с ними обязательно, сведите время общения к минимуму. И еще стоит для себя определить людей по степени доверия, кому можно доверять как себе, а кому вообще не стоит выкладывать никакой личной информации. Изучайте людей  и не торопитесь открываться первому встречному.

Сфера седьмая «Познать себя»
Поиск пути духовного роста, самообразования и развития. В современном мире очень много систем и религий, тут каждый выбирает сам, во что ему верить. Для меня Библия является книгой мудрости и морали. Но есть и хорошие книги и у современных авторов. Мне очень нравиться Михаил Литвак, Ицхак Пинтосевич и книги издательства «Манн, Иванов, Фербер».

Сфера восьмая и заключительная «Отдых и хобби»
Обязательно планируем отпуск хотя бы раз в год и желательно со сменой места обитания, даже если нет возможности уехать в экзотическую страну, всегда можно отправиться в тур выходного дня в своей стране или поехать в деревню к родственникам.
Хобби должны быть и каждого! Через увлечения происходит реализация творческого потенциала. Наличие хобби делает вашу личность ярче.

И зачем мне все это? Ответ для каждого свой. Все зависит от мотивации. Я хочу перемен, потому что устала от болота, которое вокруг меня, хочу яркости, новых впечатлений и ощущения, что я живу на полную мощь, а не прозябаю.

Я уже купила большой блокнот и дою себе отчет письменно ежедневно по каждой сфере. Кто знает, может через пару лет этот блокнот станет книгой.

Зона комфорта затягивает, надо принять важное решение о переменах и следовать ему. Успехов всем в постижении науки по созданию новой версии себя.


Обсудить у себя 2
Комментарии (3)

Коллаж желаний можно составить. 

Или хотябы записать на бумане. У меня сработало и не один раз. Пишу, потом нахожу через пару лет и сбылось, оказывается ))

И у меня. 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Stella_Markova_888
Stella_Markova_888
сейчас на сайте
Родилась: 18 Августа
Читателей: 34 Опыт: 16.8748 Карма: 1.52299
Я в клубах
Очумелые ручки Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Великие Философы Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба
все 32 Мои друзья